Diario de adefwebserver, 26 mar. 18

Great article:
Where fat goes when you lose weight
https://www.cnn.com/2018/03/26/health/lose-weight-where-does-it-go-partner/index.html

95,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1291 kcal

Grasa: 65,83g | Prot: 77,98g | Carbh: 99,74g.   Desayuno: Colcafe Cappuccino Mix French Vanilla Coffee. Almuerzo: Flame Broiler Side Chicken, Cherry Tomatoes, Apples. Cena: Jack in the Box Ultimate Cheeseburger. más...

2403 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...