Diario de juancarale, 30 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2018:
3687 kcal Grasa: 126,74g | Prot: 132,07g | Carbh: 497,27g.   Desayuno: Hacendado Bizcochos, Café con Leche, Baguette, Hacendado Mermelada de Melocotón, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Findus Bacalao Rebozado, Pescanova Muslitos de Mar, Naranjas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Campofrío Pizza Barbacoa, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), El Piponazo Pipas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortas de Aceite, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Castillo de Salobreña Vino sin Alcohol. más...
2626 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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