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01 abr. 18
Diario de adefwebserver, 01 abr. 18
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Very happy that I have kept the weight loss I achieved with the liquid fast last week. Excited to do it again this week. Plan to do a "Bone Broth Fast" this time.
94,3 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
8,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 abril 2018:
757 kcal
Grasa: 30,96g | Prot: 61,16g | Carbh: 68,62g.
Desayuno:
Cappuccino, Cappuccino.
Almuerzo:
Panera Bread Lentil Quinoa Bowl with Cage Free Egg.
Cena:
Flame Broiler Side Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
LonoLife Beef Bone Broth.
más...
2526 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Great job positive attitude I like that!
01 abr. 18 por el miembro:
8Patty
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