Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 51,64g | Prot: 118,98g | Carbh: 161,66g.
Desayuno: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Pan de Espelta Integral, Philadelphia Philadelphia Light, Dolce Gusto Cortado. Almuerzo: Dolce Gusto Cortado, Hacendado Galleta Tostada, Pan de Grano Mixto, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Pan de Grano Mixto, Huevo, Verdura Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Ginebra y Tonica, Amstel Cerveza sin Alcohol. más...
|
|
2011 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kutxurru
|