|
Poco a poco!! 🙁 me está costando muchísimo dejar ‘las comidas sociales’. Encima anoche tuve cena de cumpleaños... pero la balanza no me ha defraudado demasiado. A seguir!!! 💪🏼
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1248 kcal
|
Grasa: 31,45g | Prot: 46,18g | Carbh: 123,54g.
Desayuno: Café Espresso, Leche de Avena, Zumo de Naranja Natural, Aguacate. Almuerzo: Mandarinas, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Natural, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Atún al Horno Oa la Parrilla. Cena: Cerveza, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). Pasa Bocas / Otros: Doritos Dippas, Flora Galletas Flora Fibra. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|