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08 abr. 18
Diario de adefwebserver, 08 abr. 18
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I almost didn't record this because you can't really lose 2 pounds in one day. Yesterday i ran 5 miles and ate very little (liquid fasting most of the week makes you full easily) so I must be dehydrated. So this will come back in the next 2 days... but then I go back to bone broth for 3 days...
93,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
18,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 abril 2018:
548 kcal
Grasa: 32,42g | Prot: 52,62g | Carbh: 15,24g.
Desayuno:
Butter (Salted), Pre-Lightened Presweetened Coffee with Sugar.
Almuerzo:
Flame Broiler Side Chicken.
Cena:
Mooyah Turkey Burger Patty.
más...
2949 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
I have some bone broth in the freezer I need to get to, thanks for reminding me! 😀
08 abr. 18 por el miembro:
Jitterbug23
@Jitterbug23 - How long have you been drinking it? How is it working for you? What about the taste?
08 abr. 18 por el miembro:
adefwebserver
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