Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2311 kcal
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Grasa: 60,17g | Prot: 133,45g | Carbh: 320,61g.
Desayuno: Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Verdifresh Plato Hindú, Hacendado +Proteínas con Arándanos. Cena: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Guiso de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Azucarera Azúcar Blanco, Hornimans Poleo Menta, Manzana, Café con Leche. más...
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3005 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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