Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 53,27g | Prot: 204,23g | Carbh: 88,82g.
Desayuno: Judías Verdes, DIA Leche de Soja Light, Consum Jamón Curado en Lonchas, Pan Integral Tostado. Almuerzo: Plátano, Oxygen Proteina ISO 100 Zero. Cena: Espinacas Cocidas (Frescas), Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Brocoli para Vapor, Pechuga de Pollo. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 28 kg a la Semana
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