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Stuffed Turkey Burger
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Rendimientos:
4 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
15 mins
Comida tipo:
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
liswag
Stuffed Turkey Burger
Flavorful twist on a low fat burger.
Ingredientes
1/2 cup chicken broth
1 cucharadita garlic powder
1/4 cup BBQ sauce
1 cup seasoned stuffing mix
12 oz lean ground turkey
Instrucciones
Place a cup of stuffing mix in a bowl and pour 1/2 a cup of chicken broth over it and mix well.
Let sit for 5-6 minutes until soft.
Mix the ground turkey, the wet stuffing, the BBQ sauce and the garlic powder.
Press mixture into a large container and divide it into 4 equal portions using a knife.
To cook, either pan-fry the burgers in cooking spray like Pam, or cook them on the grill.
936 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
These were so good. My entire family loved them. They will be come a staple in our house. This the best turkey burger recipe I have found so far.
14 feb. 19 por el miembro:
Bshiffer
Too much sugar. BBQ sauce over 90% sugar and bread crumbs are way to high in Carbs. Carbs convert to sugar. How about using other veg for mixing in the turkey. Since we are all addicted to Fructose, I bet it tastes really good though.
06 sep. 15 por el miembro:
Monica ambs
WE LOVE THESE!
11 dic. 12 por el miembro:
Dishy61979
I made it as directions stated and they were GOOD! Even my husband and kids liked them! It is a keeper in my book!
07 jun. 12 por el miembro:
ilvkats36
very delicious! also works well with beef :)
02 abr. 12 por el miembro:
TanaKing
These burgers are AWESOME! The kids loved them too!
29 mar. 12 por el miembro:
Folden
I love it. I did not use BBQ, just dont like that. Also it was a very healthy burger
10 mar. 12 por el miembro:
Bunnyone
yummy!!!!!!! enough said!
22 ene. 12 por el miembro:
amoss42268
My entire family loved these/ I did not add the BBQ sauce, but served on bun with cranberry mustard and pickles! With sweet potatos fries/ It was a wonderful 12pts WW meal.
15 nov. 11 por el miembro:
skinnyknees
I loved these! My bf loved these! Will definitely be making these alot. So easy and so filling.
05 nov. 11 por el miembro:
Anna32D
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Resumen Nutricional:
Hay 177 calorías en una porción de Stuffed Turkey Burger.
Desglose de Calorías:
33% grasa
, 27% carbh, 40% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
740 kj
9%
177 kcal
Grasa
6,38g
9%
Grasa Saturada
1,501g
8%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0g
Grasa Poliinsaturada
0,003g
Carbohidratos
11,62g
4%
Azúcar
5,74g
6%
Fibra
0,6g
Proteína
17,28g
35%
Sal
0,94g
16%
Colesterol
64mg
Potasio
33mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
de IDR*
(177 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (27%)
Grasa (33%)
Proteína (40%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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