Rendimientos: 8 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: heirega  Insalata di Pasta Fredda
Un piatto veloce da preparare, gustoso e ideale per la stagione estiva.
Ingredientes
Instrucciones
- Mettere a bollire l'acqua per la cottura della pasta.
- Nel frattempo si possono tagliare gli ingredienti a dadini e disporre in una ciotola, ben capiente, per far amalgamare tutti i sapori.
- Una volta cotti i fusilli, scolarli e unirli agli altri ingredienti in fine per dare un tocco più gustoso al piatto aggiungere la maionese.
- Fare riposare nel frigorifero per circa 30 minuti e servire a temperatura ambiente.
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Resumen Nutricional:
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Hay 202 calorías en una porción de Insalata di Pasta Fredda.
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Desglose de Calorías: 36% grasa, 45% carbh, 19% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
845 kj
10%
202 kcal
Grasa
8,02g
11%
Grasa Saturada
3,336g
17%
Grasa Monoinsaturada
1,373g
Grasa Poliinsaturada
1,871g
Carbohidratos
22,58g
9%
Azúcar
2,39g
3%
Fibra
2g
Proteína
9,51g
19%
Sal
0,71g
12%
Colesterol
6mg
Potasio
199mg
10%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (36%)
Proteína (19%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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