| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1588 Cals |
|
Alimentos: 1005 Cals |
(Grasa: 38,93g, Proteína: 71,01g, Carbh: 90,40g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 47625 Cals |
|
Alimentos: 7036 Cals |
(Grasa: 272,49g, Proteína: 497,08g, Carbh: 632,77g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
 |
Netas -360 |
|
9
|
Netas -64 |
|
10
|
Netas -288 |
|
11
|
Netas -896 |
|
12
|
Netas -1085 |
|
13
|
14
|
15
|
Netas -899 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
Netas -318 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (35%)
Proteína (29%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (16 feb. 23)
|
