| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1906 Cals |
|
Alimentos: 1172 Cals |
(Grasa: 32,51g, Proteína: 105,59g, Carbh: 112,97g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 30490 Cals |
|
Alimentos: 22266 Cals |
(Grasa: 617,70g, Proteína: 2006,25g, Carbh: 2146,47g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -697 |
|
2
|
Netas -570 |
|
3
|
Netas -488 |
|
4
|
Netas -517 |
|
5
|
6
|
Netas -1646 |
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
Netas -1384 |
|
13
|
14
|
15
|
Netas -556 |
|
16
|
Netas -476 |
|
17
|
Netas -451 |
|
18
|
Netas -479 |
|
19
|
Netas -1349 |
|
20
|
21
|
22
|
Netas -419 |
|
23
|
Netas -425 |
|
24
|
Netas -465 |
|
25
|
Netas -643 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netas -825 |
|
30
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (25%)
Proteína (36%)
|
|
*Basado en un IDR de 1675 calorías (23 abr. 24)
|
