Calendario de Dieta de Javier Valentín - abril 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 3054 Cals   Alimentos: 1150 Cals (Grasa: 31,41g, Proteína: 59,73g, Carbh: 101,80g)
Total Mensual: Ejercicio: 3054 Cals   Alimentos: 27589 Cals (Grasa: 753,73g, Proteína: 1433,57g, Carbh: 2443,21g)

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
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Netas -2185
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29 30
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Información Diaria Promedio de Calorías

77%
de IDR*
(1150 cal)
77% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (44%)
 
Grasa (30%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 1500 calorías (25 ene. 22)
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