| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2090 Cals |
|
Alimentos: 1481 Cals |
(Grasa: 75,85g, Proteína: 96,55g, Carbh: 103,16g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 14631 Cals |
|
Alimentos: 14809 Cals |
(Grasa: 758,50g, Proteína: 965,51g, Carbh: 1031,65g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
 |
Netas -761 |
|
9
|
Netas -469 |
|
10
|
11
|
Netas -478 |
|
12
|
Netas -344 |
|
13
|
14
|
15
|
Netas -944 |
|
16
|
Netas -597 |
|
17
|
Netas -968 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (28%)
Grasa (46%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (29 may. 22)
|
