| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1443 Cals |
|
Alimentos: 1200 Cals |
(Grasa: 48,41g, Proteína: 65,03g, Carbh: 124,97g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 20200 Cals |
|
Alimentos: 13195 Cals |
(Grasa: 532,47g, Proteína: 715,28g, Carbh: 1374,72g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -44 |
|
2
|
Netas -431 |
|
3
|
Netas -383 |
|
4
|
Netas -452 |
|
5
|
Netas -239 |
|
6
|
Netas -795 |
|
7
|
Netas -170 |
|
8
|
9
|
Netas -230 |
|
10
|
Netas -191 |
|
11
|
Netas -261 |
|
12
|
13
|
14
 |
Netas 695 |
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (36%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (16 feb. 23)
|
