| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3277 Cals |
|
Alimentos: 1981 Cals |
(Grasa: 66,93g, Proteína: 141,86g, Carbh: 197,89g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 9830 Cals |
|
Alimentos: 5943 Cals |
(Grasa: 200,78g, Proteína: 425,57g, Carbh: 593,68g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
|
3
|
4
|
5
 |
Netas -512 |
|
6
|
Netas -1854 |
|
7
|
Netas -1521 |
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (31%)
Proteína (29%)
|
|
*Basado en un IDR de 2200 calorías (06 jun. 24)
|
