Calendario de Dieta de mirengfe - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 1: 1402 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,66g
 
50,81g
 
208,37g
1721*  319
mayo 2024
vi. 31: 1531 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,43g
 
65,70g
 
216,84g
1632*  101
ju. 30: 1655 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,69g
 
127,51g
 
178,55g
1877*  222
mi. 29: 1722 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,85g
 
114,17g
 
200,88g
1912*  190
ma. 28: 1667 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,37g
 
112,14g
 
214,57g
2152*  485
lu. 27: 1635 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,03g
 
117,07g
 
208,20g
2084*  449
do. 26: - - 1556* -
sá. 25: 1787 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,15g
 
106,27g
 
239,12g
2054*  267
vi. 24: - - 1617* -
ju. 23: 1831 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,95g
 
135,66g
 
200,17g
2131*  300
mi. 22: 1714 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,70g
 
112,75g
 
198,56g
1904*  190
ma. 21: 1766 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,46g
 
109,07g
 
202,47g
2203*  437
lu. 20: 1710 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,19g
 
120,40g
 
200,50g
2179*  469
do. 19: 1685 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,94g
 
107,54g
 
188,44g
1805*  120
sá. 18: 1783 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,51g
 
120,23g
 
200,34g
2122*  339
vi. 17: 1736 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,34g
 
115,49g
 
218,04g
1680*  56
ju. 16: 1783 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,56g
 
112,87g
 
203,42g
2217*  434
mi. 15: 1724 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,98g
 
115,97g
 
208,64g
1855*  131
ma. 14: 1899 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,89g
 
121,64g
 
220,14g
2144*  245
lu. 13: 1810 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,34g
 
113,24g
 
227,14g
2166*  356
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