Calendario de Dieta de Blau07 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
ju. 30: 184 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,64g
 
3,94g
 
33,94g
2412*  2228
ju. 16: 348 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,18g
 
34,70g
 
33,94g
2427*  2079
julio 2021
vi. 16: 399 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,12g
 
20,00g
 
59,27g
2427*  2028
ju. 15: 1121 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,82g
 
31,06g
 
178,53g
2427*  1306
mi. 14: 790 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,56g
 
22,66g
 
108,82g
2401*  1611
ma. 13: 847 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,72g
 
14,46g
 
121,19g
2401*  1554
lu. 12: 746 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,23g
 
17,11g
 
109,40g
2401*  1655
mayo 2021
lu. 31: 184 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,64g
 
3,94g
 
33,94g
- -
vi. 28: 184 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,64g
 
3,94g
 
33,94g
- -
mi. 26: 184 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,64g
 
3,94g
 
33,94g
- -
ma. 25: 726 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,46g
 
36,32g
 
89,87g
2408*  1682
ju. 20: 440 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,64g
 
7,52g
 
67,76g
2408*  1968
mi. 19: 793 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,29g
 
35,61g
 
106,57g
2412*  1619
ma. 18: 998 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,57g
 
26,00g
 
135,84g
2412*  1414
lu. 17: 741 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,64g
 
24,80g
 
80,13g
- -
ju. 13: 184 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,64g
 
3,94g
 
33,94g
- -
mi. 12: 279 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,64g
 
5,02g
 
42,76g
2412*  2133
mi. 5: 184 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,64g
 
3,94g
 
33,94g
2412*  2228
lu. 3: 184 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,64g
 
3,94g
 
33,94g
2412*  2228
abril 2021
vi. 30: 405 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,23g
 
10,97g
 
65,77g
2412*  2007
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