Calendario de Dieta de TXSnowman - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 1: 661 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,06g
 
41,07g
 
56,86g
1366*  705
mayo 2024
vi. 31: 2050 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,82g
 
85,52g
 
233,37g
2617*  567
ju. 30: 961 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,12g
 
58,22g
 
95,74g
3001*  2040
mi. 29: 1185 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,10g
 
68,73g
 
125,66g
3218*  2033
ma. 28: 1279 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,87g
 
79,64g
 
175,42g
2660*  1381
lu. 27: 1296 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,51g
 
72,45g
 
84,24g
4879*  3583
do. 26: 1500 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,94g
 
80,76g
 
166,38g
2739*  1239
sá. 25: 993 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,28g
 
66,78g
 
57,24g
3099*  2106
vi. 24: 2284 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,83g
 
84,02g
 
290,67g
2949*  665
ju. 23: 938 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,77g
 
68,34g
 
121,55g
2992*  2054
mi. 22: 1127 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,28g
 
63,83g
 
105,03g
2822*  1695
ma. 21: 2040 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,91g
 
76,99g
 
192,77g
3083*  1043
lu. 20: 1759 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,56g
 
73,80g
 
232,24g
4820*  3061
do. 19: 847 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,93g
 
89,82g
 
82,83g
2805*  1958
sá. 18: 1209 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,44g
 
71,95g
 
114,98g
2683*  1474
vi. 17: 1463 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,99g
 
78,89g
 
166,77g
3329*  1866
ju. 16: 1430 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,56g
 
93,55g
 
120,08g
3288*  1858
mi. 15: 794 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,59g
 
58,00g
 
92,99g
3283*  2489
ma. 14: 2069 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,96g
 
102,01g
 
236,02g
2545*  476
lu. 13: 1270 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,13g
 
95,39g
 
114,65g
5337*  4067
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