Calendario de Dieta de Nancilaw - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2020
sá. 27: 390 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,06g
 
48,98g
 
12,53g
2729*  2339
vi. 26: 644 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,38g
 
37,91g
 
39,51g
- -
ju. 25: 1219 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,22g
 
96,54g
 
108,28g
- -
mi. 24: 833 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,10g
 
96,94g
 
45,87g
- -
ma. 23: 1562 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,11g
 
136,57g
 
114,44g
- -
lu. 22: 1257 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,19g
 
63,13g
 
121,94g
2451*  1194
do. 21: 394 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,25g
 
29,00g
 
26,90g
- -
sá. 20: 959 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,52g
 
85,85g
 
52,19g
- -
vi. 19: 1080 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,58g
 
92,61g
 
72,86g
- -
diciembre 2019
mi. 11: 410 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,80g
 
9,00g
 
14,00g
- -
septiembre 2019
do. 15: 1164 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,32g
 
61,80g
 
48,41g
- -
sá. 14: 1002 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,35g
 
45,29g
 
27,68g
- -
vi. 13: 1430 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,31g
 
53,69g
 
29,73g
2660  1230
ju. 12: 1322 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,94g
 
36,30g
 
19,00g
2035  713
mi. 11: 1019 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,23g
 
70,99g
 
33,19g
2655*  1636
ma. 10: 845 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,19g
 
43,70g
 
30,38g
2098*  1253
lu. 9: 955 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,51g
 
45,77g
 
29,90g
2198*  1243
do. 8: 1090 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,76g
 
45,93g
 
39,01g
2269*  1179
sá. 7: 950 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,91g
 
74,44g
 
24,94g
2109*  1159
vi. 6: 1038 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,29g
 
79,48g
 
20,16g
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