| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2105 Cals |
|
Alimentos: 2793 Cals |
(Grasa: 49,12g, Proteína: 285,12g, Carbh: 295,13g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 14735 Cals |
|
Alimentos: 13965 Cals |
(Grasa: 245,60g, Proteína: 1425,61g, Carbh: 1475,67g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
 |
Netas 173 |
|
4
|
Netas 3 |
|
5
|
Netas 526 |
|
6
|
Netas 277 |
|
7
|
Netas 1465 |
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (16%)
Proteína (41%)
|
|
*Basado en un IDR de 3500 calorías (04 abr. 23)
|
