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@ninajaques
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Calendario de Dieta de @ninajaques - Descripción general
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Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios
Fecha
Alimentos (Cals)
% IDR
Resumen Nutricional
Ejercicio (Cals)
Netas (Cals)
diciembre 2022
mi. 21:
1182 *
70%
Grasa:
Prot:
Carbh:
38,22g
132,64g
76,06g
25*
1157
ma. 20:
-
-
1478*
-
lu. 19:
-
-
1530*
-
do. 18:
-
-
1623*
-
sá. 17:
-
-
1468*
-
vi. 16:
-
-
1549*
-
ju. 15:
-
-
1558*
-
mi. 14:
537 *
32%
Grasa:
Prot:
Carbh:
16,10g
14,00g
84,00g
1436*
899
ma. 13:
-
-
1429*
-
lu. 12:
-
-
1370*
-
do. 11:
-
-
1490*
-
sá. 10:
-
-
1462*
-
vi. 9:
-
-
1449*
-
ju. 8:
-
-
1387*
-
mi. 7:
-
-
1407*
-
ma. 6:
1263 *
74%
Grasa:
Prot:
Carbh:
29,04g
137,06g
109,19g
1381*
118
lu. 5:
-
-
1381*
-
do. 4:
-
-
1638*
-
sá. 3:
-
-
1445*
-
vi. 2:
-
-
1553*
-