| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1760 Cals |
|
Alimentos: 1712 Cals |
(Grasa: 50,61g, Proteína: 134,78g, Carbh: 179,70g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 47530 Cals |
|
Alimentos: 10275 Cals |
(Grasa: 303,64g, Proteína: 808,67g, Carbh: 1078,17g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Netas 494 |
|
|
6
|
7
|
Netas 23 |
|
8
|
9
|
10
|
11
 |
Netas -928 |
|
12
|
Netas 202 |
|
13
|
Netas 87 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
Netas 986 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (27%)
Proteína (31%)
|
|
*Basado en un IDR de 2225 calorías (07 dic. 22)
|
