Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 waffle (65 g)
por porción
% IR*
Energía
920 kj
11%
220 kcal
Grasa
9,00g
13%
Grasa Saturada
1,500g
8%
Grasa Monoinsaturada
4,500g
Grasa Poliinsaturada
3,000g
Carbohidratos
30,00g
12%
Azúcar
8,00g
9%
Fibra
1,0g
Proteína
4,00g
8%
Sal
1,25g
21%
Colesterol
20mg
Potasio
45mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 03 feb. 24 03:30
11%
de IDR*
(220 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
220
Grasa
9g
Carbh
30g
Prot
4g
Hay 220 calorías en 1 waffle (65 g).
Desglose de Calorías: 37% grasa, 55% carbh, 7% prot.
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