Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: Nahiade

Ratatouille

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
805 kj
10%
192 kcal
Grasa
10,72g
15%
Grasa Saturada
1,536g
8%
Grasa Monoinsaturada
7,406g
Grasa Poliinsaturada
1,452g
Carbohidratos
19,6g
8%
Azúcar
10,34g
11%
Fibra
6,4g
Proteína
3,79g
8%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
878mg
44%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 31 oct. 12 11:14
10%
de IDR*
(192 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (41%)
 
Grasa (51%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
192
Grasa
10,73g
Carbh
19,61g
Prot
3,79g
Hay 192 calorías en una porción de Ratatouille.
Desglose de Calorías: 51% grasa, 41% carbh, 8% prot.

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