Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
1200 kj
14%
287 kcal
Grasa
5g
7%
Grasa Saturada
0,556g
3%
Grasa Monoinsaturada
2,566g
Grasa Poliinsaturada
0,444g
Carbohidratos
44,08g
17%
Azúcar
3,06g
3%
Fibra
1g
Proteína
14,32g
29%
Sal
0,10g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
58mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 30 ene. 14 10:28
14%
de IDR*
(287 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (16%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
287
Grasa
5,01g
Carbh
44,08g
Prot
14,32g
Hay 287 calorías en una porción de Ensalada de Arroz, Pollo y Piña.
Desglose de Calorías: 16% grasa, 63% carbh, 21% prot.

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