Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ensalada de Papas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
1496 kj
18%
358 kcal
Grasa
20,5g
29%
Grasa Saturada
3,572g
18%
Grasa Monoinsaturada
6,2g
Grasa Poliinsaturada
9,342g
Carbohidratos
27,92g
11%
Azúcar
-
Fibra
3,2g
Proteína
6,7g
13%
Sal
3,30g
55%
Colesterol
170mg
Potasio
635mg
32%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
18%
de IDR*
(358 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (35%)
 
Grasa (57%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
358
Grasa
20,5g
Carbh
27,92g
Prot
6,7g
Hay 358 calorías en Ensalada de Papas (1 taza).
Desglose de Calorías: 57% grasa, 35% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 41
100 g 143
1 taza 358
1 libra 649

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