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Calendario de Dieta de Carmenhuelva - enero 2024

Perfil de Carmenhuelva | Ver Calendario de Dieta

Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 2050 Cals	(Grasa: 51,56g, Proteína: 147,03g, Carbh: 240,07g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 63549 Cals	(Grasa: 1598,30g, Proteína: 4557,85g, Carbh: 7442,26g)

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
1 2043* -	2 1814* -	3 1957* -	4 3051* -	5 1879* -	6 1842* -	7 2129* -
8 2146* -	9 1994* -	10 1856* -	11 2095* -	12 2050* -	13 2109* -	14 2039* -
15 1922* -	16 2015* -	17 2098* -	18 1969* -	19 2290* -	20 1696* -	21 2058* -
22 2075* -	23 2051* -	24 2122* -	25 2028* -	26 1853* -	27 2172* -	28 1939* -
29 2072* -	30 2005* -	31 2180* -

<< diciembre 23

Información Diaria Promedio de Calorías

95%

de IDR*

(2050 cal)

95% IDR

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (48%)

Grasa (23%)

Proteína (29%)

*Basado en un IDR de 2148 calorías (11 mar. 24)

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