| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2054 Cals |
|
Alimentos: 1296 Cals |
(Grasa: 86,01g, Proteína: 92,00g, Carbh: 39,48g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 16428 Cals |
|
Alimentos: 32391 Cals |
(Grasa: 2150,34g, Proteína: 2300,12g, Carbh: 986,96g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
 |
Netas -63 |
|
5
|
Netas -1227 |
|
6
|
Netas -403 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
Netas -487 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
Netas -433 |
|
21
|
Netas -688 |
|
22
|
23
|
24
|
Netas -997 |
|
25
|
Netas -1028 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (12%)
Grasa (60%)
Proteína (28%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (10 mar. 24)
|
