| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2046 Cals |
|
Alimentos: 1722 Cals |
(Grasa: 58,33g, Proteína: 107,17g, Carbh: 187,74g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 61381 Cals |
|
Alimentos: 51670 Cals |
(Grasa: 1750,00g, Proteína: 3215,09g, Carbh: 5632,11g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -277 |
|
2
|
Netas -266 |
|
3
|
Netas -189 |
|
4
|
Netas -981 |
|
5
|
Netas -16 |
|
6
 |
Netas 450 |
|
7
|
Netas -306 |
|
8
|
Netas -561 |
|
9
|
Netas -558 |
|
10
|
Netas -528 |
|
11
|
Netas -375 |
|
12
|
Netas -810 |
|
13
|
Netas -155 |
|
14
|
Netas 172 |
|
15
|
Netas -1147 |
|
16
|
Netas -978 |
|
17
|
Netas -181 |
|
18
|
Netas -322 |
|
19
|
Netas -355 |
|
20
|
Netas -609 |
|
21
|
Netas -218 |
|
22
|
Netas -607 |
|
23
|
Netas -465 |
|
24
|
Netas -940 |
|
25
|
Netas -194 |
|
26
|
Netas 1015 |
|
27
|
Netas -375 |
|
28
|
Netas 399 |
|
29
|
Netas -331 |
|
30
|
Netas -3 |
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (31%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 1588 calorías (13 mar. 24)
|
