| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1566 Cals |
|
Alimentos: 1809 Cals |
(Grasa: 68,79g, Proteína: 116,43g, Carbh: 175,82g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 14093 Cals |
|
Alimentos: 16280 Cals |
(Grasa: 619,14g, Proteína: 1047,89g, Carbh: 1582,37g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas 309 |
|
2
|
Netas 309 |
|
3
|
Netas 201 |
|
4
|
Netas 201 |
|
5
|
Netas 798 |
|
6
|
Netas 204 |
|
7
|
Netas 79 |
|
8
|
Netas 188 |
|
9
 |
Netas -102 |
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (35%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 1795 calorías (29 abr. 24)
|
