Calendario de Dieta de SherrieC - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2015
ma. 7: 1649 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,97g
 
61,57g
 
195,63g
- -
lu. 6: 1416 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,22g
 
51,29g
 
206,04g
3257*  1841
do. 5: 1521 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,94g
 
44,36g
 
198,20g
2278*  757
sá. 4: 1903 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,64g
 
67,43g
 
215,96g
- -
vi. 3: 2160 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,61g
 
83,40g
 
243,05g
3257*  1097
ju. 2: 2005 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,47g
 
99,65g
 
218,04g
3257*  1252
mi. 1: 1476 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,84g
 
55,40g
 
184,15g
3257*  1781
marzo 2015
ma. 31: 1760 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,80g
 
57,50g
 
254,00g
- -
lu. 30: 1735 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,82g
 
71,41g
 
223,58g
- -
do. 29: 1619 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,52g
 
67,32g
 
206,59g
- -
sá. 28: 1883 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,97g
 
59,97g
 
263,52g
3230*  1347
vi. 27: 1523 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,26g
 
49,98g
 
180,68g
- -
ju. 26: 1670 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,57g
 
78,20g
 
218,20g
2720*  1050
mi. 25: 1851 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,00g
 
67,00g
 
263,50g
- -
ma. 24: 1792 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,81g
 
63,75g
 
206,77g
- -
lu. 23: 2145 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,34g
 
67,95g
 
241,19g
2720*  575
do. 22: 2192 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,87g
 
89,88g
 
268,09g
3015*  823
sá. 21: 2048 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,69g
 
105,40g
 
252,50g
2963*  915
vi. 20: 1584 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,99g
 
51,56g
 
301,60g
2481*  897
ju. 19: 1836 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,04g
 
60,65g
 
259,26g
2662*  826
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