Calendario de Dieta de EvaSieteTres - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2020
vi. 4: 1154 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,12g
 
52,74g
 
126,44g
- -
ju. 3: 1236 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,44g
 
58,80g
 
122,95g
- -
mi. 2: 1155 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,88g
 
46,26g
 
125,95g
- -
ma. 1: 1402 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,75g
 
60,54g
 
120,96g
- -
agosto 2020
lu. 31: 1512 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,81g
 
60,31g
 
142,91g
- -
do. 30: 1597 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,48g
 
51,76g
 
181,97g
- -
sá. 29: 1009 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,43g
 
50,11g
 
102,83g
- -
ma. 25: 702 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,32g
 
35,37g
 
77,36g
- -
lu. 24: 1119 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,26g
 
45,08g
 
151,86g
- -
sá. 22: 1471 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,61g
 
58,75g
 
85,47g
- -
vi. 21: 540 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,92g
 
25,63g
 
34,53g
- -
julio 2020
lu. 13: 1067 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,92g
 
53,25g
 
115,38g
- -
do. 12: 1523 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,39g
 
56,49g
 
123,00g
- -
ju. 9: 439 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,61g
 
18,20g
 
32,25g
- -
mi. 8: 1196 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,39g
 
42,50g
 
103,36g
- -
lu. 6: 1602 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,68g
 
58,14g
 
137,06g
- -
do. 5: 1386 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,39g
 
51,52g
 
127,82g
- -
sá. 4: 1190 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,38g
 
34,46g
 
128,98g
- -
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