Calendario de Dieta de Leucotea84 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2016
sá. 1: 1957 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,59g
 
75,79g
 
252,10g
- -
septiembre 2016
vi. 30: 2048 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,31g
 
79,20g
 
216,67g
2728*  680
ju. 29: 2393 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,65g
 
86,91g
 
292,99g
2728*  335
mi. 28: 1847 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,56g
 
79,62g
 
302,26g
2773*  926
ma. 27: 1907 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,86g
 
84,80g
 
241,88g
2813*  906
lu. 26: 1599 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,23g
 
81,22g
 
181,40g
2854*  1255
do. 25: 1824 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,94g
 
107,25g
 
239,07g
2740*  916
sá. 24: 1896 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,23g
 
76,31g
 
231,49g
2753*  857
vi. 23: 1695 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,08g
 
82,95g
 
235,95g
2707*  1012
ju. 22: 1628 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,08g
 
92,33g
 
191,65g
2775*  1147
mi. 21: 1714 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,19g
 
81,03g
 
204,32g
2696*  982
ma. 20: 1568 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,40g
 
98,28g
 
198,03g
2827*  1259
lu. 19: 1963 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,04g
 
101,51g
 
283,03g
2726*  763
do. 18: 2154 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,25g
 
111,84g
 
244,64g
2701*  547
sá. 17: 2044 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,20g
 
103,97g
 
275,22g
2709*  665
vi. 16: 1553 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,42g
 
97,77g
 
208,41g
2705*  1152
ju. 15: 2112 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,67g
 
85,53g
 
293,96g
2749*  637
mi. 14: 1801 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,24g
 
95,10g
 
231,51g
2647*  846
ma. 13: 1857 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,70g
 
231,26g
 
209,33g
2761*  904
lu. 12: 1685 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,07g
 
73,73g
 
222,55g
2701*  1016
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