Calendario de Dieta de R3Marie - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
mi. 24: 1017 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,26g
 
41,21g
 
133,55g
- -
ma. 23: 1079 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,37g
 
95,79g
 
93,97g
- -
lu. 22: 1184 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,81g
 
56,03g
 
169,24g
- -
lu. 15: 1687 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,50g
 
74,31g
 
200,75g
- -
do. 14: 1526 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,57g
 
55,01g
 
169,37g
- -
sá. 13: 1670 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,70g
 
72,67g
 
208,47g
- -
vi. 12: 1531 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,38g
 
75,67g
 
162,06g
- -
ju. 11: 1078 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,48g
 
69,81g
 
121,88g
- -
mi. 10: 1318 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,57g
 
50,82g
 
135,77g
- -
ma. 9: 1831 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,92g
 
74,72g
 
215,49g
- -
lu. 8: 2130 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,04g
 
75,59g
 
244,32g
- -
noviembre 2023
vi. 10: 1282 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,95g
 
103,05g
 
64,66g
- -
ju. 9: 1657 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,82g
 
52,93g
 
209,49g
- -
mi. 8: 1801 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,30g
 
113,24g
 
114,94g
- -
ma. 7: 1217 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,95g
 
60,32g
 
83,67g
1751*  534
lu. 6: 1857 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,96g
 
67,52g
 
157,12g
1864*  7
septiembre 2023
vi. 15: 1274 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,74g
 
35,91g
 
129,19g
1806*  532
octubre 2020
mi. 21: 418 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,76g
 
28,55g
 
35,87g
- -
do. 4: - - 1966* -
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