R3Marie
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Historial de Peso

Peso Inicial
66 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg

Peso Actual
69 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta
63 kg
Aún para ir: 6 kg
28 años - 1,68
Peso máximo recordado: 75 kilos.
Me siento cómoda con 68 pero quiero descubrir cómo se vive sin sobrepeso. Antes de descubrir esta web nunca me había sentido tan tranquila y con tan poca ansiedad en una dieta.
Runner, entreno fuerza, priorizo proteínas.
Probando una media calórica de 1300kcal diarias.
De momento he dejado todo tipo de alcohol y me he pasado a las 0,0. Me encanta cocinar.

Peso Histórico de R3Marie


Siguiendo

EvaSieteTres
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana Down
 
Gypsika
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
DevilDevil
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,8 kg a la Semana Down
 
loregg07
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de R3Marie

Calorías: 412kcal | Grasa: 21,32g | Carbh: 41,97g | Prot: 14,76g
Salmorejo
Preferidos durante todo el año, en especial para refrescarnos en los calores del verano.
Calorías: 101kcal | Grasa: 3,54g | Carbh: 6,74g | Prot: 9,58g
Magdalenas Proteicas
Magdalenas de chocolate proteicas.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de R3Marie


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