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Grasa en Okra

A continuación encontrará información nutricional para una variedad en tipos y tamaños de porción de Okra.

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Tipos populares de Okra	trans(g)	Mono(g)	Poly(g)	Sat(g)	Grasas Totales(g)
Okra
100 g	-	0,02	0,03	0,03	0,10
Okra Cocida
100 g	-	1,02	0,67	0,45	2,32
Rebozados en Batido Okra Frito
1 taza	-	4,39	6,02	1,68	12,94
100 g	-	4,77	6,54	1,82	14,06

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Alberjas	Apio	Calabacín	Espinaca
Pepinos	Tomates	Verduras	Zanahorias

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