Base de datos de alimento y contador de calorías  

Gofio

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1527 kj
18%
365 kcal
Grasa
3,78g
5%
Grasa Saturada
0,532g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,997g
Grasa Poliinsaturada
1,724g
Carbohidratos
76,27g
29%
Azúcar
-
Proteína
9,34g
19%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
298mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
18%
de IDR*
(365 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (81%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
365
Grasa
3,78g
Carbh
76,27g
Prot
9,34g
Hay 365 calorías en Gofio (100 g).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 81% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 103
100 g 365
1 taza 416
1 libra 1656

Tipos relacionados de Harina:

Harina Blanca
Harina de Trigo Integral
Harina de Trigo Blanco (Multi Usos)
  Ver Más Harina Información Nutricional

Véase también:

La Piña Gofio
La Piña Gofio de Trigo (Tueste Ligero)
Comeztier Gofio de Trigo
La Piña Gofio de Espelta
La Piña Gofio de Millo
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