Base de datos de alimento y contador de calorías  

Harina de Trigo Integral

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1418 kj
17%
339 kcal
Grasa
1,87g
3%
Grasa Saturada
0,322g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,232g
Grasa Poliinsaturada
0,779g
Carbohidratos
72,57g
28%
Azúcar
0,41g
0%
Fibra
12,2g
Proteína
13,7g
27%
Sodio
5mg
Colesterol
0mg
Potasio
405mg
20%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
17%
de IDR*
(339 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
339
Grasa
1,87g
Carbh
72,57g
Prot
13,7g
Hay 339 calorías en Harina de Trigo Integral (100 g).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 80% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 96
100 g 339
1 taza 407

Tipos relacionados de Harina:

Harina de Trigo Blanco (Multi Usos)
Harina Blanca
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Véase también:

Hacendado Harina Integral De Trigo
Carrefour Harina de Trigo Integral
Gallo Harina Integral de Trigo
Eco Cesta Harina de Trigo Integral
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