Base de datos de alimento y contador de calorías  

Jambalaya de Carne y Arroz

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
1644 kj
20%
393 kcal
Grasa
21,2g
30%
Grasa Saturada
6,188g
31%
Grasa Monoinsaturada
8,825g
Grasa Poliinsaturada
4,265g
Carbohidratos
22,72g
9%
Azúcar
2,12g
2%
Fibra
1g
Proteína
26,11g
52%
Sal
1,20g
20%
Colesterol
98mg
Potasio
412mg
21%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
20%
de IDR*
(393 cal)
20% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (24%)
 
Grasa (49%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
393
Grasa
21,2g
Carbh
22,72g
Prot
26,11g
Hay 393 calorías en Jambalaya de Carne y Arroz (1 taza).
Desglose de Calorías: 49% grasa, 24% carbh, 27% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 46
100 g 161
1 taza 393
1 porción (244 g) 393

Tipos relacionados de Jambalaya:

Sopa de Mariscos con Arroz (Estilo New Orleans, Carne de Cerdo o Pollo, Tomate, Quingombó y Arroz)
  Ver Más Jambalaya Información Nutricional

Véase también:

Fideos de Arroz Secos
Fideos de Arroz (Cocidos)
Tortas de Arroz Integral
Caldo de Carne
Carne de Cerdo Molida
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