Base de datos de alimento y contador de calorías  

Panini

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 panini
por porción
% IR*
Energía
1921 kj
23%
459 kcal
Grasa
15,89g
23%
Grasa Saturada
7,615g
38%
Grasa Monoinsaturada
4,793g
Grasa Poliinsaturada
2,39g
Carbohidratos
57,29g
22%
Azúcar
1,27g
1%
Fibra
3,2g
Proteína
20,37g
41%
Sal
2,74g
46%
Colesterol
44mg
Potasio
266mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 08:32
23%
de IDR*
(459 cal)
23% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (50%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
459
Grasa
15,89g
Carbh
57,29g
Prot
20,37g
Hay 459 calorías en Panini (1 ).
Desglose de Calorías: 32% grasa, 51% carbh, 18% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 270
1 panini 459
1 porción (170 g) 459

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