Base de datos de alimento y contador de calorías  

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Pescado al Horno o Hervido Pescado al Horno o Hervido Pescado al Horno o Hervido
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
por porción
% IR*
Energía
596 kj
7%
142 kcal
Grasa
3,89g
6%
Grasa Saturada
0,768g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,455g
Grasa Poliinsaturada
1,289g
Carbohidratos
0,37g
0%
Azúcar
0,09g
0%
Fibra
0g
Proteína
24,79g
50%
Sal
1,00g
17%
Colesterol
82mg
Potasio
385mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
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