Salteado de Brócoli con Jamón Recetas

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	Galets Rellenos de Queso Fresco y Espinacas por el miembro: Alybell1987 Pasta rellena con salsa de tomate. por porción - Calorías: 342kcal \| Grasa: 4,09g \| Carbh: 56,24g \| Prot: 25,29g
	Lentejas por el miembro: Nahiade Potaje de lentejas tradicional. por porción - Calorías: 479kcal \| Grasa: 18,19g \| Carbh: 49,22g \| Prot: 29,62g
	Croque Madame Sandwich por el miembro: pakyrr83 Sándwich crujiente con capas de queso, jamón y pan. por porción - Calorías: 356kcal \| Grasa: 16,77g \| Carbh: 28,67g \| Prot: 24,22g
	Lasaña LowCarb por el miembro: Emisuarz Versión de lasaña bastante saludable. por porción - Calorías: 262kcal \| Grasa: 8,19g \| Carbh: 11,42g \| Prot: 35,84g
	Berenjena al Horno por el miembro: paulaval1 Posiblemente la receta más fácil, deliciosa y saludable, perfecta para cuidaros y disfrutar al máximo. por porción - Calorías: 13kcal \| Grasa: 0,73g \| Carbh: 0,41g \| Prot: 1,22g
	Crêpes Dulces por el miembro: Nahiade Delicioso postre para disfrutar. por porción - Calorías: 239kcal \| Grasa: 10,18g \| Carbh: 29,17g \| Prot: 7,05g
	Macarrones por el miembro: Rubengm22 Plato de pasta delicioso y relleno. por porción - Calorías: 386kcal \| Grasa: 10,65g \| Carbh: 50,71g \| Prot: 20,93g
	Panqueques por el miembro: nutellas13 Tortinas proteicas muy esponjosas. por porción - Calorías: 303kcal \| Grasa: 12,28g \| Carbh: 25,29g \| Prot: 23,03g
	Pastelito Chocolate por el miembro: Ysis126 Pastelito chocolate Fit-en sartén por porción - Calorías: 199kcal \| Grasa: 10,29g \| Carbh: 15,56g \| Prot: 10,94g
	Pan Integral por el miembro: MireiaRuizVega Sano, suave y sabroso. por porción - Calorías: 78kcal \| Grasa: 6,05g \| Carbh: 1,39g \| Prot: 4,21g
	Syrniki por el miembro: virma77 Una comida completa, originaria de Rusia. por porción - Calorías: 123kcal \| Grasa: 5,29g \| Carbh: 5,20g \| Prot: 14,06g
	Magdalena sin Gluten por el miembro: LaRows Delicioso, saludable y sin azúcar refinado añadido. por porción - Calorías: 98kcal \| Grasa: 3,65g \| Carbh: 13,88g \| Prot: 2,58g
	Pollo a la Marengo por el miembro: Nahiade Versión de la receta francesa. por porción - Calorías: 440kcal \| Grasa: 15,60g \| Carbh: 18,02g \| Prot: 44,75g
	Sopa Harira por el miembro: Danfriend Sopa de origen norteafricano a base de legumbres. Incluye carne de cordero, pero puede hacerse sin ella sin problema y ser plato vegetariano. Hay cientos de versiones de este plato, esta es una opción entre muchas. por porción - Calorías: 370kcal \| Grasa: 14,32g \| Carbh: 42,35g \| Prot: 18,42g
	Galletas Enrolladas o Galletas Damero por el miembro: Alybell1987 Muy llamativas. por porción - Calorías: 57kcal \| Grasa: 3,10g \| Carbh: 5,79g \| Prot: 1,07g
	Pa amb Oli por el miembro: MSV2014 Pan con tomate. por porción - Calorías: 232kcal \| Grasa: 14,94g \| Carbh: 21,53g \| Prot: 3,75g
	Muffins Naturales por el miembro: hombreheredia Receta básica de muffins con gusto a vainilla. por porción - Calorías: 303kcal \| Grasa: 11,91g \| Carbh: 43,34g \| Prot: 4,81g
	Magdalenas Integrales sin Azúcar por el miembro: Daruen Magdalenas de limón sin azúcar. por porción - Calorías: 134kcal \| Grasa: 9,06g \| Carbh: 11,14g \| Prot: 3,19g
	Hummus por el miembro: montsetania Paté de Garbanzo por porción - Calorías: 395kcal \| Grasa: 24,23g \| Carbh: 31,40g \| Prot: 12,28g
	Arroz Frito por el miembro: N0KA Arroz frito fácil de hacer. por porción - Calorías: 329kcal \| Grasa: 14,70g \| Carbh: 34,69g \| Prot: 14,13g