Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (116 g)
por porción
% IR*
Energía
573 kj
7%
137 kcal
Grasa
1,16g
2%
Grasa Saturada
0,198g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,212g
Grasa Poliinsaturada
0,587g
Carbohidratos
27,34g
11%
Azúcar
0,15g
0%
Fibra
1,5g
Proteína
4,06g
8%
Sal
0,49g
8%
Colesterol
0mg
Potasio
72mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(137 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
137
Grasa
1,16g
Carbh
27,34g
Prot
4,06g
Hay 137 calorías en Mijo (sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 porción).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 80% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 118
1 porción (116 g) 137
1 taza, cocido 205

Tipos relacionados de Cereal:

Hojuelas de Salvado
Arroz Enriquecido
Hojuelas de Maíz
Cereal
Cereal de Trigo (Pre Endulzado)
  Ver Más Cereal Información Nutricional

Véase también:

Cocidos Escarola (Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Margarina (sin Grasa, Tina)
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