Diario de HelenaMU, 24 jul. 18

No sé cómo voy a meter todas las kcal que llevo hoy. Estoy de celebración, he sacado la plaza de funcionaria de profesora de Geografía e Historia después de 10 años de interina y de haber aprobado sin plaza 5 veces. Por fin mi esfuerzo se ha visto recompensado y nos hemos ido a comer al Foster Hollywood y luego un helado en los italianos. Un día es un día y esta ocasión lo merece. Estoy muy feliz.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2018:
2147 kcal Grasa: 105,28g | Prot: 78,20g | Carbh: 203,06g.   Desayuno: Té (Infusión), Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Milbona Skyr Natural. Almuerzo: Hacendado Helado de Chocolate & Cookies, Patatas Fritas, Mayonesa, Hacendado Cebolla Caramelizada, Philadelphia Queso para Untar, Alipende Pan de Hamburguesa Rustico, Hamburguesa de Buey, Foster's Hollywood Bacon Cheese Fries. Cena: Milbona Bifidus 0% Edulcorado, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves. más...
1447 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Enhorabuena, la persistencia lo es todo!! Qué gran descanso psicológico!! Felicidades 
24 jul. 18 por el miembro: Maku moto
Enhorabuena!!! 👏👏👏 disfrutalo y olvidate de las calorias hoy.... mañana es otro dia.... 😉 
24 jul. 18 por el miembro: mokymoni
muchísimas felicidases!! lo que comas hoy no engorda, tranquila y a disfrutar!! 
24 jul. 18 por el miembro: DevilDevil
Enhorabuena!!!!! 
24 jul. 18 por el miembro: Ladybugzz
Muchas felicidades 🎊 todo esfuerzo tiene su recompensa👍💼🥂 
24 jul. 18 por el miembro: carmen7766
Enhorabuena, campeona! 
24 jul. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
ENHORABUENAAAAA! 😘 
24 jul. 18 por el miembro: amal.zaytouny
Enhorabuena!!!  
24 jul. 18 por el miembro: Bequisa9
Si es que tarde o temprano todo llega👌 Muchas felicidades campeona! 
24 jul. 18 por el miembro: Sincafeina
Muchísimas felicidades!!! Disfruta mucho 
24 jul. 18 por el miembro: Rebe 15
E-N-H-O-R-A-B-U-E-N-A!!!!!!!! Tu paciencia, constancia y tesón te han llevado al triunfo, debes de estar muy orgullosa de tu esfuerzo!!! Ahora a disfrutar del éxito con los tuyos!!! Me alegro de todo corazón!!! 😍😘😍😘😘😘💐💐💐🏆🥇 
24 jul. 18 por el miembro: pilar.caceres
Muchas gracias 😘 estoy flotando todavía 
24 jul. 18 por el miembro: HelenaMU
Enhorabuena !!!!! Disfruta mucho de tu éxito merecido!!! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 
24 jul. 18 por el miembro: mayiflowers
Que le den a las calorías!! Disfruta que te lo has ganao con creces! Felicidades! 
24 jul. 18 por el miembro: Kishah
Enhorabuena, y celébralo como se merece!!! Eso sí que es una alegría!!  
24 jul. 18 por el miembro: rgarciaacosta
Muchísimas felicidades. Es un momento increíble. 
24 jul. 18 por el miembro: Gurú
Excedete que te lo mereces 💪💪💪oleeeeer 
24 jul. 18 por el miembro: acuabcn
Enhorabuena a celebrarlo sin pensar en calorías 💪🏾💪🏾💪🏾 
24 jul. 18 por el miembro: rewel89
muchas gracias a todos😘 
24 jul. 18 por el miembro: HelenaMU
Enhorabuena! Hoy no se cuenta nada 
24 jul. 18 por el miembro: maicachu

     
 

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