Tercer desayuno, llevo toda la nochecsin dormir con un ataque de estres de los gordos. Papaya con zumo de limón y sirope acalórico de caramelo y café solo con canela. Despues, al fisio, a valorar la lesión de los talones.Ni ganas de ir, que tengo
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1426 kcal
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Grasa: 45,53g | Prot: 123,65g | Carbh: 133,69g.
Desayuno: Jengibre, Natural Zero Sirope de Caramelo, Zumo de Limón, Café, Canela, Papaya, Café, Nestlé Leche Evaporada Ideal, DIA Queso Fresco Desnatado, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Pan de trigo sarraceno. Almuerzo: Eatlean Queso Proteico Rallado, Eatlean Queso Proteico Rallado, Casale Mozzarella Light, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates Cherry, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Natural Zero Salsa Barbacoa, Natural Zero Ketchup, Clara de Huevo, Hacendado Harina de Arroz, El Granero Harina de Garbanzo. Cena: Hacendado Fresa o Freson, Valor Cacao Desgrasado, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Zumo de Limón, Deluxe Sucedáneo de Caviar, Consum Salmón Noruego. Pasa Bocas / Otros: Jengibre, Hero Mermelada Diet Fresa, Pastoret Kéfir, Jengibre. más...
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Entre los tres desayunos, trescientas treinta y pico calorías. Bueno, mucho destrozo no ha sido
03 ago. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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animo mexi!! y a cuidarse....😘😜
03 ago. 18 por el miembro: virgisalas5
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Gracias preciosa! Siempre un mimito para los demás eres un encanto
03 ago. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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normal que te de por comer si estás comiendo como un pajarito. por lo menos es sano, preocúpate menos por las calorías que acumules, mientras lo afrontes comiendo bien no va a hacer ningún destrozo. que vaya bien ese fisio.
03 ago. 18 por el miembro: aryak6
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Venga mi niña, mucho ánimo todo irá a mejor ya verás.
Eres una campeona 💪😉😘😘
03 ago. 18 por el miembro: carmen7766
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Vamos mexi, a ver si sales de este bache, que llevas un tiempo hija... Verás como todo mejora
03 ago. 18 por el miembro: rgarciaacosta
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Ví las estrellas todas juntas. Pero me ha mandado un ejercicio, un entrenamiento excéntrico del tendón, que parece una chorrada, pero que dice que si hago eso todos los días, se cura. Diagnóstico: tendinopatía aquilea crónica
03 ago. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Si se me permite la expresión, estoy hasta el c****.
03 ago. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Mejórate, Mexi, y descansa todo lo que puedas! Ánimo y un abrazo 🤗
03 ago. 18 por el miembro: Ladybugzz
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Te comprendo, Mexi, y me solidarizo contigo. Hacemos nuestro los asuntos de los hijos y nos preocupamos o sufrimos incluso más que ellos mismos, es así. Pero no debemos olvidarnos de nosotras aunque nos den ganas o no tengamos energía para más. Hoy toca fisio, a ver qué solución te ofrece para la lesión de los talones. Mucho ánimo y mientras tus desayunos sean de tan pocas calorías no te agobies más, no vale la pena seguir añadiendo estrés al estrés, no sé el porqué pero lo hacemos constantemente, al menos yo. 😘😘😘
03 ago. 18 por el miembro: pilar.caceres
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muchísimo ánimo y mucha fuerza preciosa
03 ago. 18 por el miembro: sorita1990
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gracias a todos por el apoyo, sois estupendos😘😘😘
Me ha mandado unos ejercicios diarios y me ha dicho que si soy constante, en cinco o seis meses se cura. Aparte de hacerme un daño mortal, estoy encantada. TIENE CURA! creí que tendria que estar con este plomazo de dolor por siempre. Y me ha dejado caminar. Correr no. Mañana empiezo
03 ago. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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03 ago. 18 por el miembro: Hispana9
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Buenísima noticia, me alegro mucho por ti! 👏🏻👏🏻😘🤗
03 ago. 18 por el miembro: pilar.caceres
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Otra q se une al club de estoy hasta el co***!!😜😜😜.... llevamos una rachita algunas!! Cuántos fuertos andan sueltos!! Pero venga ..q nosotras podemos!! A mi el fisio tb me ha mejorado el dolor q tenia ....aun hay alguna molestia, pero espero desaparezcan del todo!! Aunq con tanti trajín de tren para aca y para alla..tardara un poquito mas!! Muchos besos 😘😘
03 ago. 18 por el miembro: virgisalas5
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qué bien, mexi!! me alegro mucho 😘😘😘 Ahora poco a poco y sin forzar, y en unos meses como nueva 😉
03 ago. 18 por el miembro: DevilDevil
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