Diario de Ruben Lledo Bavera, 16 nov. 18

Estuve recorriendo fatsecret de otras nacionalidades... argentina, chile pero las fotos de comidas que comparten son distintas... no se ven tan bien y tan nutritivas como en fatsecret Mejico... por lo visto se come muy bien en Mexico felicitaciones! Parece que hacia el norte se come mejor! Por eso no puedo dejar de recorrer las delicias que comparten en sus historias... gracias.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2018:
1185 kcal Grasa: 19,48g | Prot: 62,12g | Carbh: 121,89g.   Desayuno: Exquisita Gelatina Diet. Almuerzo: Exquisita Gelatina Diet. Cena: Cerveza, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Macedonia, Exquisita Gelatina Diet, Jengibre, Té Rojo, Té Verde, Mate Amargo. más...
3358 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 17 horas y 49 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...

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Comentarios 
Interesante! Pásate por FS España algún día, a ver qué te parece 
16 nov. 18 por el miembro: EvaSieteTres
Hola Ruben, de donde eres? yo he visitado a los de Argentina son muy buena onda y los de España comparten fotos muy lindas de sus comidas y también se dan mucho apoyo 
16 nov. 18 por el miembro: pa_ola
jaja me gano Eva! si visitas España ella es lo mas  
16 nov. 18 por el miembro: pa_ola
Paola!!! 😂😂😘😘😘 
16 nov. 18 por el miembro: EvaSieteTres
jaja quise decir muy animosa y comparte fotos muy lindas, y mucha gente no se queda atras  
16 nov. 18 por el miembro: pa_ola
Gracias, Paola! Entendí el sentido, solo me hizo gracia. Cierto que en FS España hay muy buen ambiente y compartimos muchas ideas de comidas sanas, ligeras y/o keto (que no siempre son tan ligeras ;-)) No sé en qué país estás tú, siempre te veo dando mucho apoyo y buenos consejos, con muy buenas palabras. Estas conexiones son lo mejor de FS! Besos :-* 
16 nov. 18 por el miembro: EvaSieteTres
Hola Soy de Paraguay... siii de España también comparten fotos de platos excelentes... pero hasta ahora me quedo con Mejico... jeje. 
16 nov. 18 por el miembro: Ruben Lledo Bavera
Genial Eva, yo soy de México, y coincido contigo, Bonita día!! 
16 nov. 18 por el miembro: pa_ola
Hola nuevamente... estuve pasando por FS España y realmente son espectaculares los platos!!! y los tuyos especialmente Eva!!! enseñame a cocinar así muero... 
16 nov. 18 por el miembro: Ruben Lledo Bavera
Jajajaja Rubén, yo soy una aprendiz! Tenemos auténticas maestras. La que hace más maravillas es Pilar.Cáceres, aunque últimamente publica menos. Pero hay gente que todos los días publica platos apetecibles y sanos. Mis platos son siempre sencillos de preparar. Suelo tener los ingredientes listos de antemano (verduras al vapor o al microondas, tofu salteado, legumbres cocidas...) y los junto en un momento, añadiendo las especias o salsas que me apetezcan. Me está entrando hambrw! 😋 
16 nov. 18 por el miembro: EvaSieteTres
Me encanta! Gracias... 
16 nov. 18 por el miembro: Ruben Lledo Bavera

     
 

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