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Rompiendo ayuno tras la jornada de trabajo con este salteado de atún y verduras con salsa de tomate casera y ensalada capresse 😋 ¿Soy la única que se siente llena de energía? Y eso que nunca le he dado importancia a las fechas...🙄
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1458 kcal
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Grasa: 42,04g | Prot: 137,97g | Carbh: 133,50g.
Desayuno: Arroz tres delicias fit, Banitza 3, Кеьаьчита е кефтета. Cena: Wasa Original, Hacendado Mozzarella Fresca, Hacendado Lomo Embuchado, Calabacín, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Carrefour Atún Claro al Natural, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Galletas de Desayuno con 5 Cereales y Leche, Bizcocho de plátano y arándanos, Cola Cao Cola Cao 0%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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 Comentarios
pero que sano coméis desde el día 1!!! 😋
01 ene. 19 por el miembro: kutxurru
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haces el ayuno intermitente?
02 ene. 19 por el miembro: FedeMDQBCN
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Uy, Kutxurru, porque no viste tú los trozos de turrón y de mantecado que me comí más tarde 😂
Y Fede, sí, suelo hacer un ayuno de entre 16 y 20 horas según cómo de ajetreado sea el día
02 ene. 19 por el miembro: marina emilova racheva
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Bueno Marina..... equilibraste la balanza jajajaja
02 ene. 19 por el miembro: kutxurru
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Yo tambien, hace 6 meses empece y me va genial.
02 ene. 19 por el miembro: FedeMDQBCN
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Me alegro mucho, Fede ☺
La verdad es que yo lo hago por conveniencia, más que nada. Me permite hacer dos o tres comidas grandes y ahorrar tiempo que puedo dedicarle a mis estudios 💁🏻
02 ene. 19 por el miembro: marina emilova racheva
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me encanta la ensalada caprese
02 ene. 19 por el miembro: loregg07
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Peso Histórico de marina emilova racheva
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