Diario de kutxurru, 07 ene. 19

burrito-tortilla y dos biscotes integrales con cottage y mermelada de frutos rojos made in Katia....

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2019:
1248 kcal Grasa: 47,48g | Prot: 93,57g | Carbh: 114,59g.   Desayuno: Biscotes Integrales con Lino, jamon iberico, cafe con leche, aceite, pan integral. Almuerzo: Chene D'argent Medallones, Pan Integral de Centeno, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Verdifresh Brotes Tiernos, Tomates, Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Cebollas, Puerros. Cena: Verdifresh Rúcula, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Noel Pechuga de Pavo Natural, Queso Havarti, Clara de Huevo, Arla Queso Cottage, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Arrasate Biscotes Integrales con Lino. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Roscón de Reyes sin Relleno. más...
2298 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 48 minutos, Ducharse - 12 minutos. más...

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Comentarios 
arriba esas tortiburritos!! 👍👍👍 
07 ene. 19 por el miembro: virgisalas5
me encantan esos burritos, que llevan?? 
07 ene. 19 por el miembro: loregg07
Pues he ido poniendo los paquetes que tenía abiertos en la nevera jajaja...me quedaba un puñado de rúcula, una loncha de havarti, una loncha de pavo y un paquete individual de lomo embuchado de Mercadona....,😁 
07 ene. 19 por el miembro: kutxurru
Los restos que tenía los he puesto encima de una tortilla y la he enrollado 
07 ene. 19 por el miembro: kutxurru
Pues tienen una pinta buenísima  
07 ene. 19 por el miembro: loregg07

     
 

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