Diario de Aniatxu, 09 ene. 19

Crema de calabaza,hummus con picante y una tosta de pan de centeno integral. De postre una manzana y café.

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1656 kcal

Grasa: 52,35g | Prot: 73,85g | Carbh: 224,55g.   Desayuno: Plátano, Maribel Mermelada de Frambuesa, Milbona Queso Fresco Granulado, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Zumo de Limón, Agua, Café, Consum Stevia. Almuerzo: Café, Consum Stevia, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Peras, Chef Select Hummus con Guindilla, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Crema de Calabaza, Pan Integral. Cena: Maribel Mermelada de Frambuesa, Milbona Queso Fresco Granulado, Chef Select Conchas de Queso Vegetarianas. Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Café, Consum Stevia, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. más...

2216 kcal

Ejercicio: Boxeo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...